食譜

要補鈣，鈣質含量和吸收率都很重要，原來這些蔬菜的吸收率不輸牛奶 !?

想要鈣多多、好吸收？你不能不認識的三種蔬菜：

抗癌明星花椰菜、大白菜、芥藍菜，一起來把他們變成美味可口的濃湯吧～